Pridejo dnevi, ko smo potrti, žalostni. Včasih je krivo vreme, včasih smo vstali z levo nogo in nam v dnevu ne gre vse po načrtih. Nič se nam ne da, vse vidimo črno, čutimo, kot, da nismo za nobeno rabo. Takrat je čas, da se malo ozremo nazaj in se spomnimo tistih stvari, ki smo jih v bližnji preteklosti opravili dobro in smo bili veseli in zadovoljni. Iz lastnih izkušenj lahko povem, da res deluje. Pomembno je, da znamo ceniti naše uspehe v preteklosti. To nam da motivacijo za naprej.

Včasih se moramo prisiliti, potruditi, da mislimo pozitivno, da smo veseli. Nekaj časa se moramo siliti, vlagati energijo. Čez nekaj časa nas veselje prevzame, dobimo energijo. Tudi naši možgani, čustva in misli potrebujejo našo pozornost, energijo. Zakaj bi morali vlagati energijo samo v delo, službo, otroke in mišice?

Moramo se znati tudi malo pocrkljati, si kaj privoščiti. Privoščimo si tisto, česar si že dolgo nismo, pa smo imeli včasih radi. Lahko imamo prost dan, sami ali s prijatelji. Lahko gremo na pivo, na torte, v savno, se odklopimo. Res pomaga. To nas naredi zadovoljne. Ampak takrat, ko to naredimo, moramo res vse ostalo odlopiti. Iz lastnih izkušenj vem, da je to težko, vendar sem se naučil, da zaradi tega ne bo konec sveta, naši otroci ne bodo zapuščeni in vse naše dosedanje delo ne bo izničeno.

Poskusite!